香港男團Mirror首次紅館演唱會，星期四晚（7月28日）第四場發生嚴重意外，舞台上的大型顯示屏幕由高處跌下，壓中兩名舞蹈員「李啟言（阿Mo）」及「張梓峯」。二人其後被送到伊莉沙伯醫院，其中阿Mo情況嚴重，需要留院深切治療部。...
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子宮，這個女性獨有的器官，一旦有任何不適，除了影響懷孕機會、帶來經痛、經期混亂、各種婦科疾病，更有機會令人提早步入更年期、肥胖、皮膚變差等等。 想好好「護宮」，以下幾種習慣，你有做到嗎？ 1...
澳洲龍蝦、法國生蠔、花竹蝦、扇貝、花甲、深海魚，各種各類的海鮮，光看名字就讓人垂涎三尺。海鮮不但美味，而且營養豐富。魚油、維他命D、維他命B12、鐵質，一應俱全。雖然其蛋白質含量未必及得上肉類，但勝在低脂低熱量，不少營養師都會推介需要減脂減重的人，以海鮮代替肉類吸收營養。...
天時暑熱，每天望住新聞報道「破紀錄高溫」、「最高錄得36.7度」，單是望字都讓人想流汗。流汗本身是一種有效的排毒方式，對人體新陳代謝、經絡循環有利。如果不懂得自然流汗，就等如皮膚不懂呼吸，影響身體排毒功能，加重肝腎的排毒負荷。 不過，如果你以下幾個身體部位老是出汗的話，就要小心注意身體可能出了毛病。 1...
醫療保險，可以說是最「易入場」、最多人擁有的保險。不過，一直以來關於醫療保險賠償的爭議亦不少，到底醫療保險要成功索償，要符合甚麼條件？購買醫療保險時，有甚麼要注意？ 「相比人壽保險要過身後才能索償、危疾保險要患上受保疾病才能發揮功用，醫療保險是最常用得著的保險！」 Bob...
大暑，是夏天最後一個節氣，亦是全年陽光最猛、溫度最高、最熱、最濕的日子。大暑一般出現在七月二十二至二十四日，「三伏天」中伏的前後，而今年（2022年）的大暑則在七月二十三日。 如果想利用大暑這個全年最熱的日子，消除體內寒濕，實行「冬病夏治」，應該怎樣做？ 1...
0至8歲是兒童視力發展的重要時期，而6歲前是矯正視力的黃金期。根據香港中文大學醫學院眼科團隊於2019年發佈的「香港兒童眼科計劃」研究結果顯示，6歲以下的香港小童，有超過1成需要戴眼鏡。而10歲以下的香港小童，更有超過40％需要戴眼鏡，比率冠絕全球。...
瘦身、增肌減脂，是很多人全年365日都在做的事，為了練出完美的線條，既做運動，又食營養餐。除了外觀，亦希望練出健康來。不過，不是每個身體部位都適合瘦，有些部位愈是粗壯愈好，太幼的話隨時影響健康，更有機會影響生育能力。例如臀部愈大愈健康，大腿愈粗愈好，你知道為甚麼它們都「反其道而行」嗎？...
睡前拖延症（bedtime procrastination）又被稱為報復性熬夜（revenge bedtime procrastination），不是一種病症，而是一種於2014年由荷蘭烏特勒支大學 (Utrecht...
鳳梨及菠蘿，屬於同科同屬但不同種的水果。比起菠蘿，鳳梨表面沒有那麼刺手，有清晰的綠色紋理，切開後果肉的「釘」比較小，不用像菠蘿一樣「起釘」才能吃。兩者單靠外表就可以分得出，但亦有人一直以為兩者只是各地稱呼不同。事實上，兩者的營養分別不大，食用注意事項亦差不多，有兩類人吃了他們，同樣容易「出事」，你又知道嗎？...
