飲汽水定飲糖水？一罐等如8粒方糖？

雖然全世界都知水是最有益的飲料，可是炎炎夏日，要完全放棄碳酸飲料（汽水）那種爽，是不可能的吧！雖然現時市面上有很多無糖汽水或低糖汽水，但總有人會覺得味道不同，堅持原味。堅守原則本來不是壞事，但如果你知道飲一罐汽水，等如8粒方糖落肚，一罐就打爆女士一天糖分攝取量的限額，要不要考慮放棄一下原則？

汽水含糖量（以100g計算）：

芬達橙味汽水 12.9g糖 52卡

樂天忌廉溝鮮奶 12g糖 50卡

百事可樂 11.2g糖 45卡

玉泉西柚味汽水 10.9g糖 44卡

玉泉忌廉 10.9g糖 44卡

可口可樂原味 10.6糖 42卡

C.C.Lemon 9.3g糖 38卡

玉泉檸檬C＋ 8g糖 33卡

七喜 7.7g糖 31卡

玉泉湯力水（原味） 5.1g糖 22卡