中醫養生 • 健康資訊 • 熱門 立夏養生首重養心 睡子午覺最有益 03/05/2024 立夏（2024年5月5日）是二十四節氣中，第一個夏天的節氣，表示春天已經完結，又濕又熱的夏天已經來到。隨著溫度攀升，心臟負荷加重，中醫傳統學說亦認為，夏天是「養心」的季節，立夏時節，應該如何養身養心？ 立夏養生重點... 更多
