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健康資訊 • 熱門 • 精選

抽濕機都搞唔掂「回南天」100％濕度點去濕？

14/03/2024

每年二、三月，都容易出現濕度100％的「回南天」。除了洗好的衣服難乾，人亦容易變得「濕重」，整個人變得疲累、提不起勁、甚至出現風濕關節痛。面對這種抽濕機都抽不到的體內濕重，可以怎樣做？...

健康資訊 • 熱門

挑選魚油5大原則魚油量多未必一定好

13/03/2024

大家都知道多吃深海魚有提升心臟健康、增強大腦發展及維持視力等好處，但都市人工作繁忙，要每日食到魚都不是易事，於是魚油成為大家常用的替代品。不過，市面上林林總總的魚油產品，要怎樣選才不會「白吃一場」？挑選魚油5大原則注重EPA和DHA含量EPA和DHA是Omega...

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富貴包非富人專利 4招教你趕走頸上「富貴」

12/03/2024

「富貴包」不一定是富人專利，因為此「富貴」不同彼富貴，與身家錢包無關。伸手摸摸自己頸後，頸椎與胸椎交接的位置，如果摸突起的一個「包包」(軟組織），就有機會是「富貴包」了。富貴包不是一種疾病，而是長期姿勢不良下出現的產物。哪些人會容易出現「富貴包」？...

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洗髮後老是掉髮？5個洗髮NG習慣

11/03/2024

每次洗頭後都會發現去水位出現一大堆頭髮？梳頭後一地都是頭髮？不少人都受到脫髮問題困擾，有人甚至因為害怕掉髮而不敢洗頭。其實正常人每天都會掉大約50至100根頭髮，洗頭掉髮亦是正常事，但如果你的洗頭習慣不正確，有機會令脫髮問題變得更嚴重。洗頭護髮注意的事項...

中醫養生 • 健康資訊 • 熱門

你知道「淮山」與「山藥」有甚麼分別嗎？

07/03/2024

你知道「淮山」與「山藥」有甚麼分別嗎？平常會吃到的日本山藥與淮山有甚麼關係？淮山是山藥的一種，按處理方法分為鮮淮山及乾淮山。在中醫中草藥中，淮山常指優質的山藥品種，尤其是產自中國淮河流域的山藥。而平常日本食到的山藥泥蓋飯，其實就是新鮮的山藥磨成泥後淋在白飯上。...

健康資訊 • 熱門 • 醫健新聞

15個與年輕失智症有關的危險因子 1項與遺傳基因有關

06/03/2024

全球失智症患者人口約有5500萬人，患者會出現記憶力衰退、判斷力受損及認知能力下降等症狀，嚴重影響日常生活及自理能力。伸延閱讀：年輕失智症症狀醫學界雖然未有找出失智症出現的原因，但英國一項追蹤超過35萬人的研究，歸納出15個與年輕失智症有關的危險因子，可以幫助大家透過改變日常生活習慣去預防失智症。...