「All I Want for Christmas is You～」甫踏入12月，Mariah Carey的《All I Want for Christmas is You》彷彿成為全球共同的主題曲，只要前奏一響起，就已經感到濃厚的節日氣氛。不過有研究發現，長時間聽著同一首歌，哪怕是有多麼的喜歡，都會對心理健康做成負面影響……到底為甚麼？
連年不斷的高人氣，含金量十足的神曲，為甚麼會對人造成負面心理影響？一句到尾就是「過猶不及」！其實不止這首聖誕神曲，一些風靡一時的歌曲，都有這個情況。
一開始受到旋律或歌詞吸引時，會令人不自覺地重覆收聽，甚至產生重複曝光效應（Mere Exposure Effect），因為對歌曲熟悉而變得更喜歡，正如我們每年一聽到聖誕歌，就會想起過往快樂的聖誕，感受到歡樂一樣。
但這種快樂也是有極限的，當聆聽次數超過某個數，你對這首歌的好感就會急速下降，甚至一聽到前奏就已經生厭，快手轉到下一首歌。
問題是…假如你沒有選擇…例如你是商店店員，每天被迫要聽上近100次《All I Want for Christmas is You》，這首神曲就會變成像噪音一樣，對大腦形成干擾。
此外，不是每個人對聖誕節都有好的回憶，部分人可能會聯想起過往一些不愉快經歷、一些離開了的人和事，或是金錢上的負擔。不停重覆聽歌即是不停回想這些痛苦回憶，絕對會對心理造成負面影響。
《All I Want for Christmas is You》有多誇張？
除了推出的頭兩年不太受歡迎，這首歌可以說是愈戰愈勇。近年甚至只要一過了萬聖節，Mariah Carey的團隊就會推出「It’s Time」的系列影片，宣布「It’s Her Time」，《All I Want for Christmas is You》要來了。
的確打從11月開始，這首歌就會開始出現在Billboard Hot 100，愈來接近聖誕，排名愈是往上攀，無論是多紅多受歡迎的歌手推出歌曲，都不會打得過。根據《經濟學人The Economist》估算，《All I Want for Christmas is You》每年為Mariah Carey賺取超過250萬美元。
