濕疹有煩惱 3款中醫湯水緩解濕疹

香港大約有150萬人持續受到濕疹困擾，每當濕疹發作時都會感到痕養無比，既想抓又不敢抓，嚴重影響日常生活。

另外一樣令濕疹患者困擾的是濕疹容易復發，不易斷尾。每次轉天氣或換新環境對他們來說都是一次新挑戰。

不過，從中醫角度看，濕疹不只是表面皮膚的問題，而是身體內風、熱、濕邪積聚所致。只要了解到濕疹成因再對症下藥，就可以大大減低濕疹復發機會，更有機會「斷尾」。

中醫在臨床上根據辨證論治治療濕疹，主要分為：濕熱證、風熱證、血虛風燥證。不同類型的濕疹，所採用的食療及外用藥亦有所不同：

1.濕熱證（急性濕疹）

皮膚可見斑疹（紅斑、丘疹）、水皰、糜爛，滲液較多

食療：土茯苓10克、魚腥草10克、適量綠豆、冬瓜煲湯

茶療：薏米10克、陳皮一小片，泡熱水飲用

外用：綠茶茶葉浸泡及擦患處、經筋濕疹膏外搽

2.風熱證（亞急性濕疹）

皮膚粗糙泛紅、脫屑脫皮為主

食療：荊芥、防風、魚腥草、金銀花各10克煲湯

茶療：薄菏、生甘草各2-3片泡熱水飲用

外用：金銀花浸泡清洗患處、經筋濕疹膏外搽。

3.血虛風燥證（慢性濕疹）

皮膚增厚變黑、表皮苔蘚化，出現龜裂

食療：當歸、防風、荊芥、白芍、丹參各10克煲湯

茶療：杞子10克、紅棗2粒，泡熱水飲用

外用：青黛膏、經筋萬應膏外搽

此外，平日壓力過大及生活作息不定時，一樣有機會令濕疹復發。中醫認為一個人如果欠缺足夠休息加上憂思甚多，會令肝氣不舒、脾胃運化失調，繼而令濕熱堵塞在體內。

要解決這類型的濕疹，除了自我改變生活習慣，亦可以食用疏肝解鬱、安神定志的方藥。