好動還是ADHD? 兩類指標教你分清小朋友狀況

經常忘東忘西、做事欠缺耐性、衝動、不願做功課、注意力難以集中，這是你家中小孩的生活寫照嗎？你知道以上的行為除了可以用頑皮來解釋，還有機會是ADHD嗎？

甚麼是ADHD

ADHD，全名為注意力缺陷/過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder），主要特徵是注意力不足、過度活躍及衝動。ADHD並不是「行為問題」，而是因為大腦結構神經發育異常所致。患者的大腦功能受到影響，難以專注、控制衝動和適應環境，令他們在學習、工作和社交方面遇到困難。

ADHD常見於兒童時期開始，但也可能持續到成年，估計全球有超過5000萬人受到影響，但大部分人並沒有就醫。一來ADHD症狀與一般小朋友頑皮的行為相似，二來部分家長害怕小朋友被標籤而不願就醫。

如何知道自己小朋友有沒有ADHD

要檢測出有沒有ADHD需要專業醫護人員診斷，但如果你發現小朋友12歲前，出現以下情況（於其中一類或兩類中超過6項）持續超過六個月，並且在學校、家庭等不同環境出現同樣症狀，最好盡快檢查。

專注力失調：

1. 很難注意事情的細節
2. 不容易專注在一件事情上
3. 不容易針對事物或是活動進行規劃組織
4. 會遺忘一些需要的物品
5. 在日常活動中比較健忘
6. 注意力持續時間較短，較容易分心
7. 不容易處理較具結構性的學校功課
8. 難以完成繁瑣或需要花時間的任務

過動-衝動：

1. 沒辦法好好坐著
2. 在座位上坐立不安、動來動去
3. 會在不適當的時間點離開座位
4. 從事具風險性的事物，不太考慮後果
5. 時常處於活躍狀態、精力充沛、停不下來
6. 說話的頻率及時間會比其他人要多
7. 問題未說完就搶著說答案
8. 不容易輪流等候
9. 在對話中常常插嘴或是打斷別人說話

此外，部分ADHD患者對於自己感興趣的事會有超乎常人的專注，亦沒有任何證據表示ADHD患者智商比一般人低。

如何治療ADHD

治療ADHD有很多不同的方法，情況嚴重的話，會由專業醫生決定是否需要服藥。更常見的是使用心理治療及行為療法，配合體能鍛練及飲食。