對很多人來說,食甜品是一天中最幸福的時刻。可是如果沒有搞清楚營養及熱量,每吃一口,對身體來說可能都是負擔。想享受品嚐甜品的快樂,又想保持健康,就要參考下面的甜品熱量榜,再好好計算食用份量啦!
*每間店舖所用成分及材料不同,以下卡路里按每份食用量計算,只供參考。
(少於一碗飯的熱量)
雪芭 100卡
梳乎厘 160卡
(多過一碗飯的熱量)
朱古力蛋糕 270卡
焦糖布甸 340卡
(多過兩碗飯的熱量)
千層蛋糕 450卡
朱古力布朗尼 460卡
芝士蛋糕 480卡
Tiramisu 520卡
(多過三碗飯的熱量)
朱古力心太軟連雪糕球 700卡
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