4類人不適合飲用薑茶
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薑茶暖身助消化|4種人不適合飲用

寒冷天氣下,薑茶特別受歡迎。薑的辣味來自其天然的熱性化合物,這些化合物可以刺激血液循環,增加身體熱量。有效提高體溫,對抵抗寒冷天氣非常有幫助。但在暖身以外,你知道薑茶還可以有以下健康益處嗎:

飲用薑茶的益處

  1. 增強免疫力
    冬季是流感和感冒高發季節,薑所含有的活性成分如薑辣素,能刺激身體產生白血球,從而抵禦感冒和流感病毒。
  2. 緩解消化不良
    火鍋、燒烤、羊腩煲,都是較油膩或高熱量的食物,進食過多有機會引起消化不良和脹氣等問題。飲用薑茶對於改善消化功能非常有效,薑茶中的薑能促進胃酸分泌和腸道蠕動,幫助緩解脹氣和消化不良。
  3. 緩解喉嚨痛和咳嗽
    冬天是呼吸道疾病好發的季節,容易出現感冒、咳嗽和喉嚨痛等問題。薑的抗炎特性可以緩解喉嚨痛,而薑茶的溫熱特性有助於緩解咳嗽。
  4. 提升心血管健康
    寒冷天氣下,血液循環有機會變差。薑茶有降低血壓、改善血液循環的功效,有助減少心臟病發作的風險。

哪些人不適合飲薑茶?

  1. 胃酸過多者:
    薑茶可能刺激胃酸分泌,對於胃酸過多或胃潰瘍患者可能會加重症狀。
  2. 血壓過低或服用降壓藥物者:
    由於薑茶可能會降低血壓,對於已經血壓過低或正在服用降壓藥物的人來說,可能會引起不利影響。
  3. 孕婦:
    雖然薑茶有助於緩解孕吐,但過量飲用可能對胎兒有害。懷孕期間飲用薑茶應謹慎,並遵循醫生的建議。
  4. 凝血功能障礙者:
    薑有可能影響血液凝固,對於血液凝血功能障礙或正在服用抗凝藥物的人來說,飲用薑茶可能會增加出血風險。
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