寒冷天氣下，薑茶特別受歡迎。薑的辣味來自其天然的熱性化合物，這些化合物可以刺激血液循環，增加身體熱量。有效提高體溫，對抵抗寒冷天氣非常有幫助。但在暖身以外，你知道薑茶還可以有以下健康益處嗎：

飲用薑茶的益處

1. 增強免疫力
   冬季是流感和感冒高發季節，薑所含有的活性成分如薑辣素，能刺激身體產生白血球，從而抵禦感冒和流感病毒。
2. 緩解消化不良
   火鍋、燒烤、羊腩煲，都是較油膩或高熱量的食物，進食過多有機會引起消化不良和脹氣等問題。飲用薑茶對於改善消化功能非常有效，薑茶中的薑能促進胃酸分泌和腸道蠕動，幫助緩解脹氣和消化不良。
3. 緩解喉嚨痛和咳嗽
   冬天是呼吸道疾病好發的季節，容易出現感冒、咳嗽和喉嚨痛等問題。薑的抗炎特性可以緩解喉嚨痛，而薑茶的溫熱特性有助於緩解咳嗽。
4. 提升心血管健康
   寒冷天氣下，血液循環有機會變差。薑茶有降低血壓、改善血液循環的功效，有助減少心臟病發作的風險。

哪些人不適合飲薑茶？

1. 胃酸過多者：
   薑茶可能刺激胃酸分泌，對於胃酸過多或胃潰瘍患者可能會加重症狀。
2. 血壓過低或服用降壓藥物者：
   由於薑茶可能會降低血壓，對於已經血壓過低或正在服用降壓藥物的人來說，可能會引起不利影響。
3. 孕婦：
   雖然薑茶有助於緩解孕吐，但過量飲用可能對胎兒有害。懷孕期間飲用薑茶應謹慎，並遵循醫生的建議。
4. 凝血功能障礙者：
   薑有可能影響血液凝固，對於血液凝血功能障礙或正在服用抗凝藥物的人來說，飲用薑茶可能會增加出血風險。