看色情影片不是甚麼大不了的事,但如果看色情影片上癮,甚至影響日常生活,就需要注意了。有研究發現,經過新冠疫情時期的「封城隔離」時期後,看色情影片上癮人士大增1.5倍。蒙特利爾大學的科學家更估計,全球現時有約1億成年人受色情影片上癮問題困擾。
怎樣才算色情影片上癮?
英國心理學家Dr Paula Hall,成立了一家中心專門處理色情影片上癮問題。他表示當你看色情影片時不是為了尋求性滿足,而是為了其他原因,就有機會是色情影片上癮。
「如果你是為了滿足性慾而看色情影片,你可能會看10至30分鐘,直到得到性滿足。但色情影片上癮人士並不急於滿足性慾,可能只是為了逃避壓力、工作等等,他們甚至有機會會故意延遲高潮,整整一小時都在看色情影片。因為他們的滿足感不是來自於高潮,是看色情影片這回事,可以讓他們從現在中分心。」
他又表示,色情影片上癮者很多時都察覺到自己有問題,並且帶有羞恥感,而這種羞恥感又令他們更想逃避現實,於是花費更多時間於色情影片上,形成惡性循環。
想自道自己有沒有色情影片上癮問題,可以看看有沒有以下症狀:
- 長時間觀看色情影片
超出一般尋求性滿足的時間,以尋求心理上的滿足或逃避。 - 忽略日常責任
因為沉迷於色情影片而忽視工作、學習或家庭責任。 - 情緒問題
感到孤獨、憂鬱或焦慮,特別是在觀看色情影片後後。 - 社交隔離
逐漸從人際關係中撤退,選擇獨自在家觀看色情影片。 - 對現實生活的性關係感到不滿足
由於高頻繁和強烈的視覺刺激,現實中的性關係變得索然無味。
假如懷疑自己有色情影片上癮,而且已經影響到日常生活,包括工作、社交等,應盡快尋求專業人士協助,以盡快從回生活正軌。
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