係知道噪音有分不同顏色嗎
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噪音也有分顏色 想睡得好要靠粉紅噪音、綠噪音

你知道噪音也有分顏色嗎?

除了經常被提及的白噪音(White Noise),科學家根以低頻光波為暖色調,高頻的光則為冷色調這樣的概念套用到聲音頻率上,按不同的色頻,劃分出:啡噪音(Brown Noise)、粉紅噪音(Pink Noise)、綠噪音(Green Noise)及紫噪音(Purple Noise)等。

不少人都懂得利用白噪音助眠,那麼其他顏色的噪音有甚麼功用及特點?

  • 啡噪音(Brown Noise)
    又被稱為布朗噪音,是一種渾厚低音頻率的聲音,例如是窗外下大雨、瀑布等。相比起白噪音,啡噪音欠缺高頻率,對某些人來說更為順耳。有部分ADHD患者更在網上留言指,啡噪音幫助他們掩沒外界的其他噪音,可以令他們更為集中精神,更易學習。

    收聽啡噪音: Smoothed Brown Noise 8-Hours – Remastered, for Relaxation, Sleep, Studying and Tinnitus ☯108
  • 粉紅噪音(Pink Noise)
    粉紅噪音由白噪音與啡噪音混合而成,可以視為溫柔版的白噪音。2012年一項研究發現,聆聽粉紅噪音可以減少腦電波波動,有助進入深層睡眠。

    收聽粉紅噪音: BABY SLEEP MIRACLE | Pink Noise Calms Crying Baby, Colic
  • 綠噪音(Green Noise)
    遠處的瀑布聲、流水聲,都可以是綠噪音(Green Noise),它所在的頻率大約在白噪音與粉紅噪音之間。綠噪音可以幫助隔走外間的聲音,讓人鎮定下來,加快進入睡眠。不過,有研究人員指出,綠噪音有助加快入睡但不能幫助維持睡眠,最好設定播放時間,而非直接播一整晚。

    收聽綠噪音: Green Noise, Black Screen 🟢⬛ • 12 hours • No ads
  • 紫噪音(Purple Noise)
    與前面幾種噪音不同,紫噪音以高聲頻為主,對睡眠或集中精神沒有太大的幫助。但它有個最大的功用是能夠掩蓋許多耳鳴患者聽到的高聲頻,不少研究人員已嘗試用紫噪音來治療耳鳴。
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