飲茶過多可致心臟病發 你知道嗎

自從街邊的手搖珍奶／茶湯店愈開愈多，抹茶專門店門口長期排滿人，飲茶已經由中、老年人玩意，變為全民喜歡的飲料，不少人更會將茶當水飲，一天來上三、四杯。雖然經常聽到有人說，茶對身體有益。可是茶飲得太多、於不對的時間飲茶、「飲錯茶」，對消化系統、心臟、腎臟等重要器官，都有壞影響，你又知道嗎？

1.以茶伴餐－缺鐵性貧血
茶含有豐富單寧酸（tannic acid），單寧酸會與食物中的鐵質，結合成不易溶解、不易被人體吸收的結合物。所以如果長期以茶伴餐的話，身體難以透過進食攝取鐵質，有機會造成缺鐵性貧血，容易出現頭暈、疲累等症狀。

2.濃茶過多－心律不整
濃茶含有大量咖啡因及茶鹼等物質，對本身患有心血管疾病或高血壓人士來說，是一種「過於興奮」的刺激。過高濃度的咖啡因，有機會令身體出現心跳加速、呼吸急促、心律不整、心悸等症狀，最嚴重有機會誘發心臟病。所以即使要飲茶，亦宜選飲較為清淡的。

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3.以茶配藥－藥效失靈
雖然大家都知吃藥配白開水最好，可是有時急起上來，見到有甚麼能飲的就用來配藥。如果你打算用茶來配藥就要小心了，隨時一整個療程吃完，病況都沒有得到改善。因為茶於古時有解藥之用，其所含的單寧酸、茶鹼等，容易與藥物產生化學反應，令藥性消失。此外，如果你服用的是哮喘藥，以茶配送的話，更有機會令副作用出現機率上升。

4.以茶解酒－心腎受損
有些人宿醉過後，或是急於解酒的話，會飲用大量茶。但正如上文所說，茶含有相當的咖啡因。一個人於飲醉的情況下，心跳已經有所加速，再受到咖啡因刺激的話，大大增加了心臟負擔。另外，茶有利尿功能，沒錯是能夠加快酒精排出體外的速度，但是大量未經分解的乙醛通過腎臟，有機會造成腎臟受損。

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適量飲茶，的確有清熱降火、提神、止渴等功用。可是如果長期飲用濃茶，或是於不當時間飲酒，就容易對身體造成傷害。建議大家可以偶爾於兩餐之間來杯淡茶提神解渴，但不要「以茶代水」，甚至「以茶配藥」了。