抗氧化劑在保護身體健康方面扮演著重要的角色，其中「維他命C」及「穀胱甘肽」被認為是最重要的抗氧化劑之一。正常情況下，穀胱甘肽在我們的肝臟自然生成，但許多人由於基因突變或缺乏相應基因，無法自然生成足夠的穀胱甘肽，有機會導致細胞缺乏足夠抗氧化劑，無法有效對抗細胞氧化和老化的問題。...
美容
你知道自己的年齡嗎？這邊說的不是身分證、出世紙上顯示的實際歲數，而是「細胞生物年齡」。為甚麼有些人，實際年齡60歲，看上去像個40歲的中年人，但有些人年紀輕輕就各種慢性疾病纏身？這都跟我們細胞生物年齡有關。 甚麼是細胞生物年齡？...
查看舊照片時，有沒有懷念那個面上滿是膠原蛋白的自己？年過20歲之後，真皮層上的膠原蛋白每年會減少約1％，所以年紀愈大，皮膚愈容易失去彈性，亦更易出現細紋。假如骨骼缺乏膠原蛋白，更有機會造成骨質疏鬆。想留住膠原蛋白，可以怎樣做？ 如何減慢膠原蛋白流失 1.攝取足夠蛋白質...
通淋巴真的有用嗎？經常聽到有人話通淋巴可以減肥、排毒、去水腫，到底有沒有醫學根據？到底淋巴是甚麼？為甚麼會堵塞？甚麼人才需要通淋巴？下面為大家一一解答。 淋巴是甚麼？...
