夏天是陽光最為猛烈的季節，許多人喜愛在這段時間參與戶外活動，例如海邊戲水、行山野餐或是參加各類型的戶外運動。然而，長時間暴露在強烈的陽光下，即使做足預防措施，亦有機會曬傷皮膚。 皮膚一旦曬傷，除了變紅變黑或引起疼痛不適，更有機會增加皮膚癌的風險，因此，了解如何在夏季有效地處理皮膚曬傷非常重要。 皮膚曬傷的急救措施...
皮膚健康
「You are what you eat」想皮膚好除了要勤力護膚，避免進食殘害皮膚的食物亦相當重要。以下幾款常吃的食物，其實都會影響皮膚健康，你懂得避開嗎？ 損害皮膚健康的食物 1...
抗氧化劑在保護身體健康方面扮演著重要的角色，其中「維他命C」及「穀胱甘肽」被認為是最重要的抗氧化劑之一。正常情況下，穀胱甘肽在我們的肝臟自然生成，但許多人由於基因突變或缺乏相應基因，無法自然生成足夠的穀胱甘肽，有機會導致細胞缺乏足夠抗氧化劑，無法有效對抗細胞氧化和老化的問題。...
氣溫漸漸回升，中午的太陽亦愈來愈猛。有人喜歡趁機到沙灘曬太陽，打算曬出一身古銅膚色。但亦有人「見光死」，大熱天時仍然「包到實一實」。事實上，長期曝曬在紫外光下，有機會出現以下危機：...
近日天氣回暖，收起大衣計劃戶外活動時，你準備好如何防曬了嗎？不要以為只要曬太陽前有用到防曬，就一定可以保持皮膚美白。因為更多人的疑惑是「為何我天天用美白護膚產品，膚色及膚質都沒有改善？」如果你有同樣疑問，或許就要看一下自己有沒有以下皮膚誤解。 4大美白誤區 1.未有做好清潔就直接護膚...
不少人出國旅遊最開心及最擔心的都是除口罩，為甚麼？不用受到口罩束縛的開心，大家都明白，但是過慣了幾年戴口罩的生活，不少人都出現了「口罩面」。當除下口罩「見全相」時，反而擔心影響儀容。 甚麼是「口罩面」？ 口罩面意指所有因為長期戴口罩而引致的面部皮膚問題，包括暗瘡、發炎、紅疹、過敏等等。 為甚麼會出現「口罩面」？ 1.焗熱...
有沒有發覺天氣乾燥時特別容易感到皮膚痕癢？當四周環境濕度及溫度低時，皮膚表面水分容易流失，令皮膚失去彈性，繼而出現脫皮、痕癢，甚至發紅發腫，亦即「乾燥性皮膚炎」。如果你有這種情況，千萬不要為了一時之快而用手抓，這樣只會令情況愈來愈嚴重，甚至有機會演變成為紅疹、發炎。 要對付「乾燥性皮膚炎」，可以怎樣做？有甚麼應該避免？ 1.多吃滋潤食物...
人有生理時鐘，7時起床、8時食早餐、晚上11時前睡覺等等，相信大家都聽過。但原來皮膚都有自己的生理時鐘，有它自己一套的「生活規律」，你又知道嗎？《The Skincare Bible》作者，皮膚科醫生Dr Anjali Mahto指，如果了解皮膚細胞運作再對症下藥，除了可以更好護膚，對處理濕疹、皮膚炎等問題，都更有幫助。...
你或許知道酒精會令皮膚鬆馳、欠缺彈性，但你知道飲得奶多，一樣會影響皮膚狀態嗎？我們經常說「You Are What You Eat」原來真有其事。荷里活女星御用皮膚科醫生Nigma Talib「閱面」無數，認為每個人皮膚老化的原因，與其飲食習慣有關，更將皮膚狀況分為：奶臉（Dairy Face)、酒臉（Wine Face)、...
每次看到名人明星的生日圖，都不禁一陣感概。「為甚麼陳慧琳50歲了，跟二十多年前的樣子還是差不多？」、「我爸跟梁朝偉一樣是60歲，但看上去像差了10年。」難道歲月真的特別厚待名人明星？想像他們一樣歲月經過而不留痕跡，甚至看上去比真實年齡小十歲，以下幾個習慣，從今天開始學起來吧！ 讓人青春常駐的四個習慣 1...
