健康資訊 • 熱門 • 飲食健康 心臟健康小習慣|每日一杯水一年可減走4公斤 12/09/2023 心血管疾病是全球頭號殺手,近年更有年輕化趨勢。雖然大家都明白「三高」、不良生活習慣是提升心血管疾病風險的原因,但往往難以作出改變。正所謂萬事起頭難,徹底地改走壞習慣亦不易,想保護心臟健康,可以由以下小習慣開始。 四個有助保護心臟小習慣 1... 更多