代餐

不少減肥人士都有食過代餐，部分人更可能試過一日三餐都是用代餐解決，不過這樣用代餐減肥真的有效嗎？對身體會有甚麼影響？是不是人人都可以用代餐減肥？以下就為大家逐一解答。 代餐可以有效減肥嗎？...