中醫理論，養生

愈睡愈無精神、走兩步路就氣喘，而且四肢經常感到寒冷？都市人大多坐著工作，或是疏於運動，容易出現「氣血不足」的問題。長期「氣血不足」，除了會出面前面提及的問題，更會增加慢性炎症的機會、容易生病，而且長期感到疲累。 甚麼是氣血不足？...