中醫保健，二十四節氣

大寒（2024年1月20日）是二十四節氣中最後一個節日，亦代表最冷的時節要到了，過了之後溫度就會逐漸回升，迎接春到的到來。大寒是一年中陰陽轉換的重要日子，於這個寒暖交接的時候應該如何做好養生？ 大寒養生注意事項： 1.多飲熱湯熱水在寒冷的節氣中像用熱湯熱水，除了可以暖身暖胃，更可以幫走驅走體內寒邪之氣。 2...