要改善皮膚老化問題，大家可能都有自己的「獨門秘方」，那改善血管老化的問題，你有方法嗎？皮膚老化，最多影響面子、儀容。但血管老化，有機會影響心臟、腦部、甚至致命。以下幾個為血管減齡的方法，趕快學起來！ 血管年齡老化是甚麼意思？...
要改善皮膚老化問題，大家可能都有自己的「獨門秘方」，那改善血管老化的問題，你有方法嗎？皮膚老化，最多影響面子、儀容。但血管老化，有機會影響心臟、腦部、甚至致命。以下幾個為血管減齡的方法，趕快學起來！ 血管年齡老化是甚麼意思？...
一聽到膽固醇三個字，大家都會認定是壞東西，又認為要降低膽固醇，就要避免進食高膽固醇含量的食物例如雞蛋等。但其實膽固醇不一定是壞東西，進食高膽固醇食物亦未必與高膽固醇有關。 好膽固醇 VS 壞膽固醇 好膽固醇：即是高密度脂蛋白膽固醇（HDL...
即使生活習慣沒有改變，隨住年齡增長，新陳代謝下降，血管彈性減少，維持健康就要花費更多心機。特別是女性在更年期後，由於欠缺雌激素作保護，血管會比停經前容易硬化、出現阻塞，令心血管疾病風險提升。不想出事才後悔，或許由今天開始，就要開始留意平日飲食習慣中，有沒有包括以下「血管清道夫」。 五大降血脂食物 1.黑木耳每100克黑木耳有約6...
