情緒健康,精神健康,抑鬱,焦慮

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精神病100問|屋企人唔肯睇醫生點算

:醫生呀,我覺得我妹妹呢排情況唔係太好,成日都好似好唔開心咁,食唔落飯,瞓唔好覺,成個人都冇晒精神 :吓?佢咩事呀? :我懷疑佢有情緒病,想叫佢去睇醫生,但佢唔肯⋯⋯點算呀? :咁呀⋯⋯首先你知唔知佢呢排係咪遇到咩困難啊? :我大概知少少,佢工作方面唔係太順利,近牌拍拖又啱啱好分咗手,但佢冇同我講太多,詳細情況我唔係好知⋯⋯...

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安靜辭職:職場壓力下的新工作模式?

相信各位打工仔女的心聲和小編都相差無幾。老老實實,一天至少八小時奉獻給了工作,加上來回的交通時間一至兩小時,減去食飯睡眠時間,一日的自由時間幾乎所剩無幾。其實小編的訴求很簡單,就是可以準時收工,最好就是能夠找到更適合工作生活平衡的工作方式。近年 一種新型的工作方式逐漸受到關注,被稱為「安靜辭職」(Quiet...

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是謹慎還是焦慮症?教你檢測自己是否有焦慮症

你懂得分辦是謹慎還是焦慮嗎?出門前要再三檢查家中防盜,擔心有賊入屋,是謹慎還是焦慮?感覺焦慮、緊張就是焦慮症嗎?焦慮症是常見的精神情緒問題,估計全世界有超過1成人口經歷過,但焦慮症斷症不易,令人錯失及早治療的機會。到底如何分辦自己有沒有焦慮症? 甚麼是焦慮症?...

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