Mirror演唱會嚴重意外 目擊者易出現心理創傷

香港男團Mirror首次紅館演唱會，星期四晚（7月28日）第四場發生嚴重意外，舞台上的大型顯示屏幕由高處跌下，壓中兩名舞蹈員「李啟言（阿Mo）」及「張梓峯」。二人其後被送到伊莉沙伯醫院，其中阿Mo情況嚴重，需要留院深切治療部。

根據網上流傳片段所見，意外發生一刻，現場觀眾被嚇到全場尖叫。事後有離場觀眾表示「嚇到手震」，更有人因為受驚過度需要送院。香港紅十字會啟動〝Shall We Talk〞心理支援熱（5164 5040），為有需要人士提供情緒支援。無論你是現場觀眾、工作人員、還是於網上看到片段後感到不安，均可致電。

如果你看過Mirror演唱會意外片段或新聞後感到不安，亦可以選擇採取以下措施：

1.避免再觀看任何相關片段、新聞、社交媒體資訊。即使要了解相關消息，最好看靜態圖片及文字，而非影片，以減少刺激。

2.找朋友傾訴、陪伴。透過抒發自己感受，可以減輕內心負擔。亦可以讓陪伴者幫忙整理混亂思緒，回復冷靜。

3.練習腹式呼吸、深呼吸。將手放在肚皮上，每一下吸起前感受肚皮微微隆起，呼氣時則肚皮下降。吸氣時可以心中默念1234，呼氣時則默念5678，維持一個較慢的呼吸節奏，有助回復平靜情緒。

4.分散注意力，最好盡量保持日常作息。假如心情大受影響，未能上班、上學的話，建議不要單獨呆在家中，可以去做運動或其他有興趣的事，盡量分散自己注意力。

目暏嚴重意外有機會造成「急性壓力創傷」，出現強烈的無助感、不斷重複夢見意外畫面、害怕意外發生在自己身上等。一般情況下，以上問題會在一個月內得到緩解，但假如情況過於嚴重，影響日常生活，或情緒極度不安，請盡早向身邊朋友或醫生求助。