如果你有機會重聽自己小時候的聲音，你就會發現自己的聲線在不知不覺間改變了很多。又或是平常單憑聲線，大約都能夠猜出講話者的年齡。我們平均每天用喉嚨聲帶吐出超過一萬個字，長年累月之下自然容易受到勞損及老化。雖然喉嚨聲帶老化不像皮膚一樣容易被肉眼所見，但以下一些喉嚨聲的老化特徵，還是會把你出賣。 喉嚨聲帶老化症狀： 1...
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不少人喜歡在節日或派對中，將笑氣灌入氣球，再吸入體內來玩樂。使用者聲稱吸入笑氣後會感到快樂、興奮，甚至一直狂笑，部分人更認為笑氣是派對必備單品。但事實上，長期吸入過多笑氣，有機會出現麻痺、耳鳴等中毒情況，更有機會誘發心臟病等。 笑氣是甚麼？ 笑氣是一氧化二氮(Nitrous...
突然體重暴增或暴瘦？進食時總是覺得喉嚨有異物卡住？有機會是甲狀腺出現問題。甲狀腺位於頸部氣管的前方及兩旁，外形像一個蝴蝶結，主要負責產生兩種荷爾蒙三碘甲狀腺素 (T3) 及四碘甲狀腺素 (T4) ，以調節身體代謝過程。但假如甲狀腺功能亢進（甲亢）和甲狀腺機能低下（甲減）都會對身體做成影響，當中又以女性發病機會較高。...
明明很努力做運動減肥，卻一點成效都沒有？穿了很多衣服但還是手腳冰冷？努力「造人」但一直未有成果？以上種種問題，都有機會是因為「宮寒」所致。到底甚麼是「宮寒」？帶來影響是甚麼？有甚麼方法可以改善及預防？我們請來註冊中醫師梁頌婗博士為大家一一解說。 「宮寒」是甚麼？...
有沒有試過工作一整天後轉一轉頸出現「咯咯」聲？照頸時發現頸背位置鼓起了一大團肉？現代人無論是工作還是玩樂，都離不開低頭做「鍵盤俠」，或是在手機看短片。久而久之頸椎容易提早老化，導致頸椎病。除了各種痛症之外，更有機會導致失禁、半身癱瘓，要動手術解決。 不想拖到後期才發現，以下一些頸椎病前期的症狀，有在你身上出現嗎？ 1...
天寒地凍，不少人都會用熱水泡腳，希望令身子變得暖和。根據《黃帝內經》所指：「人之衰老始於足，足血盈則身心健」，泡腳可以加強腳部血液循環，達到養生保健的效果。但原來除了普通熱水之外，在泡腳時加入不同材料，亦有不同功效。 不同泡腳材料的功效是甚麼？ 1.薑...
血尿，顧名思意就是在尿液中出現血液。血尿有分兩種，一種是肉眼可見的，當小便排出來時，顏色都已經不對勁的。另一種是要用顯微鏡才能看到的，多數是做身體檢查時才發現。不少人見到或是知道自己有血尿，都會十分緊張。事實上，血尿成因眾多，由尿道炎到足以致命的惡性腫瘤都有。 常見的血尿原因： 1...
脫髮這回事是很公平的，無論是男是女，上至英國威廉王子，下至任何一個平民，都有幾年面對髮線後移。從中醫的角度看，脫髮的原因與「精」、「血」相關，因為「髪為血之餘」，同時「腎之華在髪」。所以以下一些影響精血的生活習慣，或許就是你脫髮的原因。 四大與生活習慣有關的脫髮原因： 1.壓力過大＞血虛...
對傳統中醫或老一輩的人來說，茶不但是普通的解渴飲品，更是養生保健的一部分。於適當的季節、時候，飲了配對自己體質的茶，可以有助保健，調理身體。但如果一年365日都是飲同一款茶，即使到了冬天，還是每日一杯較為性寒的綠茶，則有機會養生變傷身。 那麼，一年四季，應該分別配上哪種類別的茶才對？ 冬配紅茶...
通淋巴真的有用嗎？經常聽到有人話通淋巴可以減肥、排毒、去水腫，到底有沒有醫學根據？到底淋巴是甚麼？為甚麼會堵塞？甚麼人才需要通淋巴？下面為大家一一解答。 淋巴是甚麼？...
