生果到底應該飯前食定飯後食？話明「飯後果」，唔少人都支持食飽再食個生果先啱。但另一邊亦有人話，食飽仲要食生果，個胃頂住頂住，都係飯前食好。講到尾，即係幾時食生果先係好？ 1...
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起身飲杯咖啡提神是不少人的習慣，但原來時間唔啱，飲多多咖啡都無用，仲隨時有反效果兼囤積脂肪？又有人話，飲完咖啡要小睡二十分鐘，先可以將提神效果發揮到最大，到底係咩原理？下面一次過答曬你！...
護士大家見得多，但「修女風」、「僧侶風」、「女僕風」護士，你又見過未？「MuffinCap」、「HandkerchiefCap」到底又係乜？平時香港醫院護士，唔同顏色制服又代表乜？ 上次同大家介紹了醫生制服白袍的演變，今次當然輪到護士啦！比起醫生單調的白袍，護士服可說是變化多端。不同國家固然有不同款式。 現今護士制服...
港隊羽毛球選手伍家朗受「球衣風波」影響發揮、美國體操女將西蒙拜爾斯因為心理問題，比賽中途退出比賽、日本網球選手大板直美直言因為壓力太大以致失準出局。接二連三有運動員出現心理壓力問題，國際奧委會亦開通專門熱線，給予運動員支援。奧運對運動員來說是殿堂級的舞台，一場比賽的結果，除了個人榮辱，亦可能影響團隊、甚至整個運動的發展。部分運動員背負的...
心思思想飲一杯奶蓋珍珠奶茶全糖，真係跑一個鐘都補唔返，一圖睇清，點叫珍奶先係醒！ 糖份：無糖 0卡微糖 100卡半糖 150卡全糖 200卡 無糖跟全糖相差足足200卡 茶底（以700ml無另加糖計算）：紅茶、綠茶 0卡鮮奶茶 200卡奶茶 300卡珍珠奶茶 450卡 選對茶底，其實飲手搖都可以無負擔 配料（以單點一份計算）：蘆薈...
打唔打新冠疫苗，一般人都有好多唔同考慮，何況癌症病人？「化療期間可以接種疫苗嗎？」、「疫苗對身體比較虛弱的癌症病人安全嗎？」、「哪一種疫苗比較適合？」形形式式的問題，一次過為大家解答！ 1. 癌症病人是否有需要接種疫苗?Yes！根據歐洲腫瘤學會建議，由於癌症病人感染COVID...
一劍入魂！年僅24歲的張家朗，一劍刺出歷史，為港隊摘下今屆奧運 第一面金牌。有「少年劍神」之稱的張家朗，在東京奧運男子花劍個人賽，愈戰愈勇，先於16強掃走「世界一哥」Alessio Foconi。再於8強賽連追六劍，反勝俄羅斯奧委會代表，21歲小將Kirill Borodachev。準決賽「刺走」捷克代表Choupenitch...
除了減脂減肥，近年興起一股增肌熱潮，無論男女都希望自己身上多幾條「線」！日本健美先生高田大輝為了增肌，更隨身帶住電飯煲周圍走，生怕遲了進食會消耗肌肉，照片流出後網民一邊大叫「卡娃衣呢～」，一邊大嘆其決心之大。但不是每人都能夠這樣全職增肌，想有線條，可以點做？ 1...
美國醫學研究機構FAIR Health 在6月時，公布現時為止規模最大的「COVID-19後遺症」研究報告，研究追蹤200萬名新冠肺炎患者，發現23％的病患，有後續醫療問題，即是在染疫30日後或更長的時間，出現新的症狀需要求醫，這些症狀被稱為長期症狀（Long Covid）。 其中重症患者有近半出現Long...
