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健康資訊

維他命咩時間食最好?

個個都食維他命,但未必個個識食。唔少人怕自己唔記得食,會選擇一次過倒曬落口,但原來想維他命吸收得好,都有分時間。唔想「食錯時間」,就要記低以下資料! 一般人常吃的維他命,分為脂溶性及水溶性兩大類。脂溶性維他命包括:維他命A、D、E、K,它們只溶於脂肪中,要靠食物中的脂肪才能被消化和吸收。...

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醫健新聞

癌症病人最怕是甚麼?

胰臟癌帶走了喬布斯、子宮頸癌帶走了梅艷芳、肝癌帶走了吳孟達,癌症帶走了一些「傳奇」,卻留下很多「恐懼」。每個人都有機會患癌,會否患上癌症本身就是是一種恐懼。但對於已經患有癌症的病患來說,恐懼只有更多。DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,找出癌症病患最擔憂的事情,進而了解怎樣才能幫助癌症病患度過難關。...

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健康資訊

一圖即Check 你有無睡眠窒息症?

一晚窒息幾十次,剩係諗下都覺得辛苦,部分嚴重睡眠窒息症患者,更會「斷氣」超過一分鐘。瞓得唔好自然影響健康,研究指睡眠窒息症患者中風機會比一般人高3倍、心肌梗塞風險比一般人高5倍。想知自己有無「窒息」,即刻Check下有無以下症狀!有任何疑問,立即請教醫生或預約檢查。 部分睡眠窒息症症狀:1...

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飲食健康

一圖睇清 十大助你降血壓食物

高血壓堪稱「隱形殺手」,持續高血壓容易增加中風、冠心病、心臟衰竭等風險。想控制血壓,不妨由飲食入手,多食有助降血壓的食物。下面幾款有助控制血壓的食物,好好記住喇! 1...

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健康資訊 飲食健康

一圖睇清 低血壓應該吃甚麼

「低鹽、低糖、低鈉」的飲食戒條大家都聽很多,但原來有些「健康」食物,低血壓人士進食後反而會加重不適情況。唔想血壓一低再低,就要Bookmark張圖喇!想知其他食物會唔會影響血壓,可向家庭醫生查詢。

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健康資訊

心血少啲都唔掂?血壓低仲唔掂!

成人聽日話「心血少啲都唔掂」,原來長期血壓低真係好唔掂。一般成年人的理想血壓為上下壓120/80mmHg,如果低於90/60mmHg,就可以被界定為低血壓。高血壓會有機會引發心臓病好多人都知,但低血壓一樣有機會係心臟病病徵你又知唔知?...

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飲食健康

奧運狂熱 頂級運動員原來食呢啲?

東京奧運過了一大半,全城狂熱。大家一般看到的是運動員於賽場上競技,但原來台下一樣是「戰場」!雖然一般奧運村都會有幾百款菜式提供,應付世界各地運動員口味。但歷年不少頂級運動員都有自己的「獨門餐單」,下面為大家一一公開! 1. 港產飛魚...

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醫健新聞

以色列開打第三針新冠疫苗

新冠疫情持續,變種病毒肆虐,為了加強抗體,以色列政府開始為國民打「第三針」(接第三劑新冠疫苗),是全球首個接種「第三針」的國家。柬埔寨 總理洪森隨後宣布「跟機」,但會採用「混合疫苗」方法。亞洲其他地區如中港台、泰國等,亦正在研究是否需要打「第三針」。...

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健康資訊 飲食健康

咖啡灌腸抗癌?拆解4大患癌飲食謬誤

坊間一直流傳各種對抗癌症 的「偏方」,有人話可以用「咖啡灌腸法」、有人癌症是本港頭號疾病殺手,過去5年,每日平均有超過35人被癌症奪去寶貴生命。不少人一旦患上癌症,除了 化療等治療方法外,都會尋找不同食療,希望可以擊退「癌魔」,坊間亦流傳不少「秘方」,到底是否真的有效?香港臨床腫瘤科專科醫生黃麗珊逐一為大家拆解!...

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