有沒有試過明明沒有吃任何東西，或是只是剛剛起床，但卻感到口苦苦？口苦的原因可大可小，如果只是因為前一晚食完飯，沒有刷牙就睡而引起，改善口腔清潔就可以解決。可是如果你是因為以下原因而口苦的話，就要好好對症下藥了。

1.蛀牙、牙周病
口腔內本身就有細菌，睡覺時由於口水分泌較少，細菌更易增生。如果睡前沒有刷牙，口腔內留有食物殘渣。又或是有蛀牙、牙周病等口腔衞生問題的話，就是因為細菌而產生口苦感覺。

2.胃酸倒流、胃潰瘍
三餐不定時、太夜才吃宵夜、吃得過多辛辣刺激性食物，都容易導致胃部不適，甚至胃酸倒流、胃潰瘍等問題。睡覺時平躺的話，胃酸更有機會流入食道，導致早上出現口苦。

3.肝火過盛
以中醫角度來說，肝火過旺的人，肝氣疏泄受阻，連帶膽囊都受到影響，出現膽汁上溢的問題，自然容易感到口苦。這種口苦是無論飲多少杯水，都難以沖淡，要調理好身體才能解決。

4.鼻水倒流
鼻敏感患者特別容易出現鼻水倒流問題，經過一個晚上的平躺，鼻水容易流入喉嚨，會令嘴巴有口苦之感。

5.情緒影響
如果長期處於精神緊張、壓力大、煩燥、焦慮等情況，容易出現精神性口苦。內地有醫生調查超過200個有口苦症狀的病人後發現，超過6成口苦病人屬於精神性口苦。

6.糖尿病
糖尿病患者由於血糖過高，口水分泌減少，會比一般人容易感到口乾口苦。

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假如只是偶爾出現口苦的話，可以注意是否口腔清潔問題。但如果長期出現口苦，難以改善的話，就最好去檢查清楚，找出原因，以免延誤病情。