奧運狂熱 頂級運動員原來食呢啲？

東京奧運過了一大半，全城狂熱。大家一般看到的是運動員於賽場上競技，但原來台下一樣是「戰場」！雖然一般奧運村都會有幾百款菜式提供，應付世界各地運動員口味。但歷年不少頂級運動員都有自己的「獨門餐單」，下面為大家一一公開！

1. 港產飛魚 何詩蓓
創造歷史為香港奪下兩枚奧運銀牌的何詩蓓，除了游泳了得，廚藝亦「咁有返咁上下」，早前就有媒體發現她在社交媒體不時發布自己烹調的料理，更有專屬的「賽前早餐」，燕麥片，花生醬及香蕉。燕麥一向是健康早餐之選，膳食纖維豐富又可以增加飽腹感。花生醬聽落雖然好似好肥，但天然花生醬含高比例的單元不飽和脂肪酸，有助改善壞膽固醇水平，香蕉則有助控制血壓。三款食物皆是健康之選。

2. 八金之王 菲比斯
雖然菲比斯沒有參加今年的東奧，但他在游泳池的統治力，至今無人能破。當年準備北京奧運 時，為了應付高強度的訓練，菲比斯每日攝取12,000卡路里，比起一般成年男子每天需要約2400卡路里，足足是5倍！菲比斯早餐一般會吃三文治，以芝士、生菜、蕃茄、炒洋蔥及三隻炒蛋製成。另外再吃一份五隻蛋炒成的奄列、一碗麵、三片多士、三塊班戟，光是早餐 就隨時吃得比一般人全日吃的要多！如果你沒有菲比斯的運動量，千萬別跟這個餐單進食，事關當年真的有人想挑戰這個「菲比斯餐單」，結果肚子脹得「比死更難受」。

3. 百米飛人 保特
菲比斯是池中之王的話，保特就是田徑場上的王者。同樣沒有參加今屆奧運，但依然是大家心中的百米飛人。比起菲比斯，保特的餐單「正常」得多，基本上由瘦肉及碳水化合物組成。早餐是蛋三文治、乳酪、水果，午餐是雞胸肉意粉，晚餐則是家鄉菜－牙買加餃子配蔬菜。看似健康，但保特曾在自傳中表示，北京奧運時愛上了某快餐店的炸雞，整個奧運期間食了足足1000件！食成咁都跑得咁快，勁！