邊款小食最易食肥人

香港地道小食多，無論你是中環白領抑或中學生，放工放學去食兩串魚蛋都是一件樂事。不少人更會小食當正餐，但原來一串燒賣差不多等如一碗白飯的熱量！萬一「口痕」加多個章魚小丸子，恭喜你！相當於吸四碗白飯的熱量！不想墮入熱量陷阱，就要留意以下常見地道小食熱量表啦！

1.碗仔翅（75卡／100克）
木耳、冬菇、粉絲，都不算熱量十分高的食材。以100克來計的話，碗仔翅算是眾多街頭小食中最低的。但一碗碗仔翅最少都有300克，一整碗下肚差不多就等如一碗飯的熱量。而且碗仔翅鈉含量相當高，不宜多吃。

2.腸粉（110卡／100克）
這邊說的熱量是不包任何醬料啊！如果你能夠接受不加調味，「白雪雪」的腸粉，其實都是個挺健康的早餐選擇，但相信這樣的人不多。加了醬料又如何？一茶匙約15克的甜醬約20卡，花生醬約88卡，即是各下一茶匙已經要加108卡。一碟腸粉4條至6條，加上5，6茶匙的都有大人在，那熱量是多少就自己算了啊。

3.魚蛋（130卡／100克）
明明聽過有女藝人靠食魚蛋減肥，怎麽卡路里原來比腸粉還高？都是份量惹的誤會。事關一粒魚蛋大約只有10克，130卡已經是兩串魚蛋的熱量了。

4.燒賣（200卡／100克）
各位燒賣關注組成員注意，燒賣的熱量於街頭小食中其實算是偏高，一串大約已經等如一碗飯，想瘦身的人士特別要注意。

5.雞蛋仔（226卡／100克）
226卡是原味的熱量喔！現在市面上有加咸蛋、朱古力、果醬等各口味的，熱量遠高於此。而一底雞蛋仔大約150克，即約340卡。