美國一項研究發現，「前期糖尿病」患者補充較多維他命D，有機會減低患上第2型糖尿病的風險。不過，研究中使用的維他命D攝取量，比一般正常建議攝取量多。有醫生認為，如此高劑量的維他命D，有機會帶來反效果。

攝取維他命D有助減低糖尿病風險

該項刊登在國際期刊《內科醫學年刊》（Annals of Internal Medicine）的研究，由美國塔夫茨醫療中心（Tufts Medical Center）研究人員負責。研究人員找來4190名及測試者，隨機分為3組實驗組及1組對照組，進行3年的臨床實驗。3組實驗組分別攝取每星期500微克cholecalciferol（膽固醇鈣化固醇、非活性維他命D3）、每日100微克cholecalciferol，及每日0.75微克Eldecalcitol（艾地骨化醇、活性維他命D3）。

研究人員將結果混合分析後發現，與只是服用安慰劑的對照組相比，3組實驗組發生糖尿病的相對風險下降了15％，甚至有原本血糖異常的病人，血糖回復正常。研究人員估計，如果以研究結果推算，可以延緩1000萬人患上糖尿病。

事實上，過去已有不少研究發現維他命D與糖尿病的關係。維他命D攝取不足，有機會影響胰島素的敏感度。但今次研究打破過往「只有體內維他命D濃度不足時，補充維他命D才可以預防糖尿病」的看法，證明了即使體內維他命D充足，再補充維他命D，亦有機會可以幫助降低糖尿病風險。

不過，研究中的受測者，於攝取額外維他命D後，體內維他命D濃度已經超出正常建議攝取範圍約5倍，有機會令血鈣濃度增加及影響心臟、腎臟。亦有人質疑將接受「非活性維他命D3」及接受「活性維他命D3」的受測者的結果混合分析，是否能夠帶出準確結果。因為活性維他命D3屬於醫生處方藥物，並非一般民眾能夠買到的保健品，服用過量有機會為身體帶來負面影響。