有留意國際新聞的話，應該會見到近日一張張橙紅色的紐約市照片，原因是加拿大全國由西岸至東岸分別有過百場山火，濃煙及污染物隨風飄向鄰近的美國地區。除了紐約外，費城及俄亥俄州克里夫蘭地區，亦變得煙霧瀰漫。空氣質素欠佳，對本身有呼吸道問題人士來說，自然是一大考驗，但原來空氣質素與心血管疾病、工作生產力、智商，及心理健康都有重大關連。

空氣污染與你有甚麼關係？

1.增加呼吸道疾病風險

鼻炎、鼻敏感、哮喘、咳嗽、氣管炎、支氣管炎等，都是空氣污染帶來的禍害。此外，空氣污染PM2.5更已被世界衛生組織訂為一級致癌物，長期處於PM2.5高濃度的環境下，會增加肺癌風險。

2.增加心血管疾病風險

一項由麻薩諸塞州總醫院（MGH）負責，刊登在《歐洲心臟雜誌》的研究結果顯示，長期處於空氣污染質素欠佳的地方，空氣中的污染物有機會會刺激人體骨髓中炎症細胞的產生，繼而增加心血管疾病風險。

3.更易抑鬱及焦慮

美國麻省理工學院研究人員，透過分析新浪微博超過2億條貼文，推算出中國144個城市人民的幸福指數，發現在空氣污染物PM2.5濃度較高的日子，幸福水平較為低落，當中又以女性及高收入人士對空氣質素更為敏感。

4.影響大腦認知能力

美國哈佛公共衞生學院的研究顯示，處於PM2.5高濃度的環境下，會影響大腦細胞運作，繼而減慢了大腦細胞的反應時間及認知能力。

雖然每日新聞都有報道或預測空氣質素，網上甚至有實時空氣污染監測，但大部分人都是「睇完就算」。於香港，要做到空氣質素欠佳就足不出戶的確很難，但最起碼要戴上口罩，減少吸入污染物。如果有吸煙習慣亦應盡快戒除，以免成為污染物來源，又可以保障身體健康。