幻聽音樂性耳鳴｜經常聽到熟悉音樂不一定是好事

幻聽音樂性耳鳴（Musical Ear Syndrome, MES）是一種相對少見的聽覺現象，患者會聽到不存在的音樂、歌曲、旋律或節奏。這種聽覺幻覺可以是熟悉的音樂，如兒時聽過的歌曲，也可能是完全陌生的旋律。與其他類型的耳鳴不同，MES 的特點是其幻覺通常非常清晰和逼真，有時甚至會讓人誤以為是從外部環境傳來的真實聲音。

幻聽音樂性耳鳴的主要症狀包括：

1. 聽覺幻覺
   患者會聽到並不存在的音樂或歌曲，這些幻聽可以是熟悉的旋律，也可能是從未聽過的曲調。
2. 持續性或間歇性
   這些幻覺可能是持續性的，無論白天還是夜晚都能聽到。也可能是間歇性的，只有在特定時間或情境下才出現。頻率和持續時間因人而異。
3. 單側或雙側聽覺
   幻聽可能只出現在一隻耳朵中，也可能同時在兩隻耳朵中聽到。
4. 清晰度和逼真度
   患者所感受到的音樂通常非常清晰且真實，這使得他們可能誤以為這些聲音是真實存在的。

幻聽音樂性耳鳴的具體成因目前尚不完全清楚，但幻聽音樂性耳鳴常見於以下人群：

1. 老年人
   隨著年齡增長，聽力損失和神經退行性疾病的風險增加，使得老年人更容易出現這種症狀。
2. 聽力受損者
   無論年齡，任何有部分或完全聽力損失的人都可能更容易出現 MES。
3. 孤獨或缺乏社交互動者
   長期處於孤獨狀態或缺乏社交活動的人更容易經歷這種現象，尤其是在老年群體中。
4. 有神經或心理疾病的人
   患有神經系統疾病（如癡呆症、帕金森病）或心理健康問題（如抑鬱症、焦慮症）的人群更易受影響。

如何預防幻聽音樂性耳鳴？

1. 保護聽力
   定期進行聽力檢查，特別是對於有聽力下降跡象的老年人和聽力受損者。避免長時間暴露在高噪音環境中，如使用耳機時音量不宜過大，並且避免長時間使用。
2. 積極參與社交活動
   保持社交互動和心理健康對於預防幻聽非常重要。孤獨和缺乏社交活動是 MES 的風險因素之一，積極參加社交活動或志願者活動，有助於降低幻聽的發生。
3. 保持心理健康
   學習如何管理壓力和情緒，避免焦慮和抑鬱情緒。必要時尋求專業心理諮詢，通過認知行為療法等方法緩解心理壓力。
4. 謹慎使用藥物
   如果服用可能影響神經系統的藥物（如某些抗抑鬱藥和抗精神病藥），應在醫生指導下使用，並定期進行健康檢查，以便及早發現和處理可能的副作用。