平時購物，每件物品的耐用度、保固期是多久，大家都心中有數。那自己身體各個器官，用多久會開始「消耗」、功能下降，你又知道嗎？原來人體器官的使用期長短各有不同，最「耐用」的器官，用到70歲時，功效跟你20歲時仍然一樣，你猜得到是哪個器官嗎？我們先由保固期最短的器官數起。
1.肺部－20年
正常人的肺活量，會在20歲時去到巔峰，之後就會隨年齡增長而慢慢下降，速度大約是每10年下降9％至27％。下降速度取決於你有沒有適量運動，有沒有不良生活習慣，例如吸煙、過胖等等。
2.大腦－20年
別在以為腦退化只會在老人家身上出現，實情是不少腦部功能，都是在20歲左右達到巔峰。從25歲開始至35歲左右，記憶力及處理複雜資料的速度，都會有所下降。根據「英國倫敦帝國學院健康照護健保信託機構」研究所指，到了40歲，大腦神經細胞更會以每天1萬個的速度遞減，影響我們的協調性及記憶力等大腦功能。
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3.皮膚－25年
不少人在十多歲，甚至更早的時候就開始皮膚保養，不過仍然很難阻擋人體生成膠原蛋白的速度，隨住年齡增長而減慢。加上皮膚屏障功能逐步退化，25歲過後，皮膚會比年輕時更易出現過敏、老化、色素沉澱的問題。
4.骨骼－30年
人的骨質密度會在30歲時達到最高水平，然後就會隨住老化而慢慢流失，一般又以女性骨質流失速度較快（男性每年流失約0.3%，女性每年流失約0.5%，停經後流失速度變為2％－3％）。過了30歲後，無論你食多少鈣片，都只能減慢骨質密度流失的速度，而不能超過30歲時的水平。
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5.眼睛－40年
戴「大眼仔」可以令你看上去年輕10歲，可是改變不了人到40，易有老花的事實。當人踏入40歲，眼部肌肉會開始老化，水晶體亦逐漸硬化，失去彈性，調節功能下降，容易出現看不清的情況。現代人經常使用電子屏幕，更有機會令老花提早出現。
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6.心臟－40年
心臟可以說是全身最重要的器官，但偏偏由40歲開始，就已經出現「老化」。由於血管會隨住年紀增長而失去彈性，心臟向全身運送血液的功能亦開始下降。假如你本身有三高問題的話，心臟「老化」可能會出現得更早。
7.腎臟－40年
又是40年，看來40歲真是步入老化的年紀呢！踏入40歲以後，腎功能會以每年1％左右的速度下降，到80歲時，一般腎功能只有全盛時期的一半不到。
8.腸臟－55年
55歲之後，腸道內的益生菌數目會大幅下降，令消化功能衰退，增加腸道疾病風險。此外，腸道的蠕動功能亦會衰退，令便秘的機會提升。
9.膀胱－65年
如果你30歲時膀胱的容量是兩杯水，到65歲時可能是有一杯。年紀愈大，去廁所的次數愈是頻密，女性特別是在更年期後，更易出現膀胱問題，甚至喪失對膀胱的控制，出現漏尿等情況。
10.肝臟－70年
肝臟可以說是人體器官中的「Final Boss」，再生能力非常強！即使切走超過一半的肝，3個月內就會修復再長成一個完整的肝。如果「保養」得宜，身體負荷到的話，70歲亦然可以做捐肝人士！
