分手失戀時的傷心感覺你還記得嗎?不要以為這種「傷心」只限於心理上,實際上對身體健康亦有所傷害,更有人試過因為失戀而誘發心臟病。失戀,到底有多「傷身」?
失戀對身體造成的影響
- 斷癮症狀
有聽過失戀容易生病,整個人都像打輸仗一樣嗎?當我們陷入戀愛時,大腦會釋放出多巴胺等幸福荷爾蒙,令你整個人都甜絲絲,心情愉快。一項研究發現,如果將舊情人的照片,放在受測者面前,大腦內釋放出多巴胺的部分會特別活躍。所以戀愛其實跟吸毒一樣,都是會令人上癮的事情,一旦失戀,就可能出現斷癮症狀,身體會出現各種不適,甚至變得抑鬱。 - 掉髮、皮膚變差
你有試過在失戀時反覆思考自己是不是有甚麼做錯,或是對未來感到徬徨嗎?這種壓力會令身體產生大量壓力荷爾蒙,令免疫系統不穩定,繼而出現掉髮、皮膚變差、甚至出疹等問題。 - 失眠、焦慮、頭痛
漫漫長夜中,流著眼淚回憶過往的甜蜜,無疑是失戀者的最大惡夢。失戀帶來的傷心和壓力除了令失戀者陷入失眠及焦慮,更有機會帶來頭痛等真實的生理痛楚。一項對失戀者進行腦掃描的研究發現,因為情感困擾引起的腦活動,發生在與腦部處理生理疼痛相同的區域。 - 真的心碎了
在罕見的情況下,因失戀或失落而造成的情感苦楚真的會令人「心碎」,這樣的症狀被稱為「心碎症」。出現「心碎症」的具體原因目前尚未清楚,但專家認為有機會是壓力激素急劇增加所致。「心碎症」的症狀與心臟病發作相似:呼吸急促、突然疲勞、頭暈、出冷汗、感到嚴重的胸部壓力、沉重感或疼痛,但冠狀動脈沒有任何阻塞。於英國,每年約有5,000人經歷「心碎症」, 大多數在幾星期後康復。
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