你老得快 還是你血管老化得快？

血管，貫穿人體所有部位，負責運送營養及帶走身體各器官的垃圾。我們經常聽到的重大疾病，例如心臟病、腦中風等，都與血管健康有關。血管老化，血液循環欠佳，亦是不少慢性病、炎症的原因。如果我們等到血管完全堵塞，又或是爆破，才去關注血管健康，恐怕已經太遲。想了解自己的血管健康、老化程度，除了做身體檢查之外，還可以留意以下幾個症狀。

1.容易頭痛頭暈
假如血管老化嚴重，血管內徑變細，血液難以通過或是流得比較慢時，大腦供血不足、不暢順，就會容易出現頭暈、頭痛的情況，亦即一般俗語所說的「上唔到頭」。長久不處理的話，更有機會出現記憶力下降的問題。

2.黑眼圈
不一定是睡不夠才會出現黑眼圈的，血液循環欠佳的話，一樣會有一個黑色的圈圈圍住眼睛。眼睛附近其實有很多微絲血管，幫助眼睛新陳代謝。如果血管狀況欠佳，血液流速過慢，來不及帶走代謝，慢慢就會造成堵塞。愈是堵塞、血液流速愈慢，結果形成一個惡性循環，出現「黑眼圈」。

3.四肢末梢容易麻痺
四肢末梢，特別是雙腳，距離心臟有一段距離。假如血液循環不好，容易因為久坐而出現麻痺的情況。不過，假如你手指頭，都時不時出現麻痺，就要小心留意血管老化可能已經到了嚴重情況。因為雙手較近心臟，血液流動較為容易，如果連雙手末梢都經常出現麻痺，最好去檢查一下。

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此外，假如你經常感到疲倦、走兩步都已經感到腳痛、情緒起伏過大，都有機會是血管老化所致。建議大家有任何懷疑的話，與其自己猜度，不如做一個正式檢查，或是向家庭醫生查詢了解。