每個人都做過小孩，都有經歷過尿床（夜遺尿、瀨尿）。相比起要換床單、沖涼，不少尿床小孩最怕的，應該是父母的責罵。有人更因此即使尿床了，都不敢叫醒父母，寧願在濕的床上睡到天光。其實小孩五歲前尿床都是正常的，五歲後則有15％至20％的小孩仍然會有尿床情況。尿床人數之後以每年約15％的數目下降，所以即使去到15歲，仍然有1％至2％的人會尿床。到底為甚麼小孩，甚至步入青春期還會尿床？家長又應該如何應對，才不會令情況變得更差？
尿床分為原發性和繼發性，原發性尿床即是在成長過程中，一直未能控制夜遺尿的情況。繼發性則是已經連續六個月或以上沒有夜遺尿，突然又出現。
原發性尿床的可能原因有以下幾個：
1.遺傳
假如父母都曾經有尿床的問題，例如都是五歲以後仍然有尿床情況，他們的孩子有75％會出現同樣情況。如果父母其中一方有過尿床情況，則小孩有一半機會會有遺傳。
2.膀胱功能
部分小孩有機會是膀胱容量較小，未能儲存太多尿液。或是功能異常，未能控制排尿。亦有機會是過分熟睡，大腦沒有接收到膀胱已滿的訊息，沒有醒來起床排尿，導致尿床。
3.抗利尿激素較少
抗利尿激素是一種多肽激素，主要作用是控制尿量排出。如果激素過少，有機會導致尿量過多，因而尿床。
原發性尿床的幾個原因，沒有一個是小孩可以自控的，家長如果因為小孩尿床而責罵，或是惡言嘲笑的話，往往會令小孩感到無辜、無助，甚至出現自卑的心理。那家長應該如何處理尿床情況？
第一，等時間過。正如上文所說，即使小孩五歲後仍然尿床，不少都會在稍後時間自行「痊癒」。情況就猶如發育時間每個小孩不同一樣，有些小孩可能比較早熟，早戒尿床，有些小孩比較慢，家長需要有耐性等待，不要給予小孩過多的壓力。
第二，改變生活習慣，特別是水分攝取及排尿時間。家長可以安排小孩於白天的時間規律排尿，養成不要等到「最急」才去洗手間的習慣。高糖分食物、有氣飲料、含咖啡因飲料，都有機會刺激膀胱，傍晚之後最好不要吃。
此外，水應該盡量在白天時候滿足一天攝取量的80％，不要在晚上飲過多的水。
第三，了解原因，特別是針對繼發性尿床的小孩。如果小孩明明已經戒掉尿床習慣，突然「復發」的話，很大機會是因為心理壓力、焦慮等情況而引致。家長千萬不要責罵小孩，反而應該細心耐性了解其尿床／出現壓力的原因。
