流汗是身體正常反應，特別是夏天的時候，身體需要透過流汗來散熱。不過，從中醫的角度看，身體特定部分一直出汗，甚至身處在冷氣房上仍然不停流汗，就要注意是不是身體向你發出警號了。

不同部位出汗的「警號」

額頭出汗
傳統中醫認為額頭經常出汗的人多數有失眠或高血壓的問題，有機會是肝陽上亢、甲狀腺分泌異常所致。額頭經常出汗的人除了可以做身體檢查，了解甲狀腺分泌狀況，亦應該盡量保持心境平和及充足睡眠，避免肝火過盛。飲食方面可以多食平肝滋陰之物，例如枸杞、苦瓜等等。

鼻子出汗
鼻是整個呼吸系統的出入口，鼻子經常出汗有機會是肺氣不夠、肺陰虛所致。這類人多數會有慢性鼻敏感、呼吸系統對溫度調節比較慢、剛起床或睡前特別容易打噴嚏、流鼻水、鼻塞，或因為肺氣不夠而較易疲累。

頸部出汗
頸部本身汗腺不多，所以一般不太會出汗。如果頸部經常出汗，則有機會是因為內分泌失調。要改善情況，可以注意飲食均衡、做適量運動以增加抵抗力，及避免捱夜等等。情況嚴重的話，可以先做一個全身檢查，了解身體內分泌情況再對症下藥。

胸口出汗
於中醫理論當中，胸口經常出汗，汗量甚至多到會弄濕衣服，有機會是消化不良、脾胃不良所致。亦即體內血液循環欠佳，新陳代謝較慢。要改善情況，首先要少吃生冷及油膩食物，減輕腸胃負擔，同時保持正面樂觀情緒，避免過度焦慮，以免影響腸胃。

手心出汗
手心出汗多數是因為緊張、害怕、激動時，交感神經系統過於興奮所致，情況不算太嚴重的話一般對健康沒有影響。