大閘蟹
飲食健康

一年容易又食大閘蟹 禁忌一次過睇曬

叫得做年經,每年你都會睇一次。中秋過後又到了吃大閘蟹的日子,市面上亦開始有大閘蟹賣。明明年年都會食,但年年食之前,都會上網搜尋,到底食大閘蟹有甚麼宜忌,每人最多可以食幾多隻?怎樣才選到「靚蟹」?下面一次過答大家。

1.甚麼食物不能配大閘蟹?
大閘蟹本身是非常寒涼的食物,所以凍飲、啤酒、茶、西瓜、火龍果等寒性食物,通通不宜與大閘蟹一起吃,否則會寒上加寒,容易腸胃不適。
另外,大閘蟹亦不能配柿吃,因為蟹肉含有高蛋白質,柿含有的鞣酸會令蟹肉蛋白質凝固,容易做成嘔吐、肚痛等問題。而花生、蜂蜜等,與蟹同吃有機會引起肚瀉或中毒。

2.甚麼人不能吃大閘蟹?
痛風患者、傷風感冒患者、濕疹、過敏體質人士最好忍一忍口,不要吃大閘蟹,否則有機會令病情加劇。孕婦、同樣不宜食大閘蟹,否則有流產風險。

3.大閘蟹哪些部位不能吃?
第一是蟹胃,因為入面可能含有不潔及有毒的物質,算是整隻蟹最髒的部分,有機會引起腸胃不適甚至中毒。第二是蟹腮及蟹心,即一般常見到的「星星形」,這兩部分屬於寒中之寒,不宜食用。最後是蟹腸,同樣含有大量細菌和毒素。

4.煮之前就死了的大閘蟹能吃嗎?
大閘蟹瀕死或者死去時,原本含有的高蛋白質及脂肪,會成為細菌的養分,令大量細菌滋生,更會出現屍胺及組鞍(名字看上去就知道不是好東西吧!),吃下去有機會導致中毒、過敏、全身無力,甚至呼吸困難等。

5.大閘蟹食幾多隻好?
講真,一隻好收手,事關一隻大閘蟹,基本上夠令你一日的膽固醇攝取量超標,但相信美食當前,沒有多少人能真收手。

6.不吃都吃了,怎補救?
這條問題比較實際,還是最傳統的方法,將薑茶及紫蘇葉放入水煮10分鐘,隔渣出然後加入適量紅糖,能有暖胃散寒之效。

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