月餅卡路里
飲食健康

月餅卡路里

一年容易又中秋,市面上各式各樣月餅都出爐。
根據衞生防護中心資料,一個大約200g的雙黄蓮蓉月餅,含有11茶匙油同11茶匙砂糖,熱量相當於3碗白飯,建議市民每次不要吃多過1/8個。
買月餅前,係時候望下,邊款先真係啱自己喇~

東海堂日式冰皮月餅 306卡

大班冰皮月餅 320卡

美心流心奶黃月餅 380卡

榮華雙黃白蓮蓉月餅 405卡

美心雙黃白蓮蓉月餅 410卡

嘉麟樓迷你奶黃月餅 416卡

奇華雙黃純白蓮蓉月 423卡

奇華迷你金華火腿五仁月 433卡

*熱量以100g計算

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