雪條卡路里
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減肥都可以食雪條!即睇有咩雪條100卡以下

假如食雪條不會致肥,你還可以在夏日,抗拒它們的誘惑嗎?其實只要搞清楚成分,看清楚營養標籤,計算好份量,減肥人士一樣可以享受透心涼的雪條!以下幾款低卡雪條,每條熱量全部低卡100卡路里,以一般成年人每日需要吸收大約2000卡路里,其中零食所佔熱量不應多於10%作為標準計算,食足兩條雪條,所佔熱量亦然處於「合格」範圍!

(以下雪條熱量以每條計算)
1.能得利果汁味冰棒 39 kcal


2.牛奶公司旺寶 58 kcal

3.DREYER’S REAL DELIGHT系列雪葩條 62 kcal

4.Futaba 柚子雪條 64 kcal

5.牛奶公司紅豆樂 65 kcal

6.日本樂天北海道雲呢拿味雪條 76卡

7.阿波羅楊枝金露雪條 80 kcal

8.井村屋宇治金時雪條 83 kcal

9.雀巢鷹嘜奶條 84 kcal

10.DREYER’S 士多啤梨乳酪條 86 kcal

雖然以上雪條熱量不高,但需要注意部分亦添加了糖分,脂肪含量亦有一定水平,要適可而止啊。

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