天氣又悶又濕，一分鐘前還是陽光普照，一分鐘後卻下起雨來。好不容易跑進避雨的地方，卻發現雨停了，太陽又出來了。以上就是梅雨天常常發生的事，有時一天還上演幾次。除了陰晴不定的天氣，梅雨季又被戲稱為「霉雨季」。因其濕度高、溫度高的天氣，衣物難以曬乾，容易滋生霉菌。事實上，不只衣物容易「出事」，以下這幾種病。亦特別喜歡在梅雨季來犯，你又知道嗎？
1.皮膚病
濕疹、汗疹、「主婦手」、皮膚炎等等，都是好發於梅雨季的疾病。除了因為衣物較易出現細菌，影響皮膚狀況。本身炎熱潮濕的天氣，亦令人較易出汗、痕癢，中醫角度更有外濕引致內濕的說法。
假如真的出現皮膚痕癢、起泡等問題，切忌用拍打或淋熱水的方式止癢，這樣只會令病情加劇。正確方法應該是用冰冷水輕抹癢處，再用乾布抹乾，保持患處清爽。
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2.呼吸系統疾病
塵蟎、霉菌、空氣質素欠佳、濕氣過重，全部都是呼吸系統疾病患者的發病危險因素，特別是哮喘患者。由於物件受潮發霉機會變多，衣物床單等亦難以曬乾，令塵蟎滋生，哮喘患者接觸到致敏源的機會大增，發病機會亦大增。
要預防這個情況，第一是把握陽光的時候打開窗戶，盡量令室內空氣流通乾爽，必要時可以用抽濕機，減少細菌、霉菌滋生的條件。冷氣機等隔了一季沒有用的電器，使用前應先徹底清潔，不然其內在的塵蟎、霉菌，可以在開動後幾分鐘內遍滿整個室內空間。
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3.關節痛
世界上有一類人，預測天氣總是比天文台準確，就是「風濕患者」。當天氣潮濕，日夜溫差大，本身有關節炎、關節痛、勞損、扭傷等新傷舊患人士，都特別有「反應」，容易出現酸痛不適。想緩解關節肌肉不適，除了求醫之外，可以嘗試用熱毛巾敷在痛處，借熱力來幫助行氣活血止痛。
4.心血管疾病
梅雨天容易出汗，如果沒有及時補充水分，就有機會出現「血液黏稠」的狀況，增加心臟病、中風等風險。此外，室內外溫差過大，對心血管疾病患者及高血壓人士亦是一個「考驗」，建議即使想「降溫」，亦要循序漸進，不要一下子走入「雪房」。
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