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你有無性上癮?九大特徵教你分

由Steven張致恆,到著名饒舌歌手Kanye West、老虎Tiger Woods,再到近日屢受「蕾神」劈打的王力宏,「出事」後都被傳或承認,自己有「性上癮」。到底甚麼是「性上癮」?

性上癮,又名性沉溺、性成癮或性慾異常亢進,意指無法控制自己性慾,將性行為作為調節心情和逃避現實的一種方式。性上癮者即使明知自己行為會影響日常生活、家人、朋友、工作,都會不顧負面影響,沉溺於各種與性有關的活動,包括性幻想。

常見的性上癮行為包括:性行為、自瀆、瀏覽色情刊物/網站/影片、露體、偷窺、電話性騷擾及網絡性愛等等。有人會問,難道要完全避開性事,才叫沒有上癮嗎?從醫學角度來說,上癮,是指一個人對沉溺的事物,需求不斷上升,激烈程度不斷增加。以平常最常聽到的飲酒上癮為例,當你愈飲愈多,愈飲愈烈,原本的份量已經不能為你帶來原有的興奮刺激,情況持續而且不能自控,才算是上癮。一般正常性行為/性活動,不算是上癮。

想了解自己或身邊人,有沒有性上癮的問題,可以參考東華三院心瑜軒列出的特徵:
1.覺得不能自控地去進行與性有關的行為
2.持續地進行與性有關的行為
3.患者希望或曾經嘗試減少與性有關的行為
4.當感到煩惱或情緒不穩時,患者通常會進行與性有關的行為以疏導情緒
5.與性有關的行為的次數或激烈程度不斷增加
6.患者的情緒很容易被性有關的行為波動
7.患者花大量時間或製造機會去獲得與性有關的行為
8.患者因與性有關的行為而忽略社交生活、工作或其他娛樂活動
9.患者與性有關的行為對家人、朋友或伴侶造成困擾

想治療性上癮,不是靠禁慾可以解決到的事。一如其他上癮行為,往往只是表徵,背後可能有不同的生理或心理原因。懷疑自己有性上癮的話,最好向專業醫生尋求協助。

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