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飲食健康

一圖睇清 十大包點卡路里

好多人朝早起身,咬個包就返工返學。但想食得健康,就唔係咩包都可以亂咬。100g牛角包的熱量,已經差不多等如碗幾兩碗飯,試想像一朝早食兩碗飯落肚……

白方包 74kcal

燕麥包 170kcal

提子麥包 180 kcal

饅頭 220kcal

牛角包 230 kcal

甜餐包 280kcal

腸仔包 290 kcal

雞尾包 330kcal

菠蘿包 345 kcal

菜肉包 375 kcal

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