《PD食物百科》減肥都可以食澱粉？

好多人減肥時都會少食澱粉類食物，甚至完全戒走澱粉。但其實只要選對低升糖指數的澱粉，不但不會令你長胖，更有機會幫你達成瘦身的願望。今集《PD食物百科》就為大家介紹幾款，即使在減肥期間都可以食的澱粉食品。