聽到決策疲累，你以為只有高管人員才會遇到嗎？事實是每個人每日都要做大大小小的決策，小如早上起床後吃甚麼早餐，大如是否向女友求婚，都要花費腦力去下決定。每下一個決定，腦部疲勞就多一分，更易落錯決定。有研究更指，一個人在疲累時，更難維持理性思考，愈來疲累，說謊、欺騙別人，甚至出軌的比例就愈高，表示一個疲累的腦部更難抵抗誘惑。不想因為大腦疲累「做錯事」，可以點做？
1.減低決策需要
這個建議聽上去好像「很垃圾」，但絕對有用！你看蘋果創辦人喬布斯及Facebook 創辦人朱克伯格，每日都穿同樣的衣服，省的絕對不止每天選擇穿甚麼衣服的時間，而是減少了「我要買甚麼衣服？」、「今天要穿甚麼？」、「換季了如何整理衣服？」等各種決策需要。將生活規律化，每天吃固定的早餐、午餐，飲同樣的咖啡，你已經可以省去很多決策需要。
2.目標為主
簡單來說就是將可選擇範圍縮少，減少無謂的考慮。以出街購物為例，與其一直行一邊想要買甚麼，最好先選定目標。假設你目標是要買健康食材，就不要心大心細看到甚麼食物都想買，直奔主題。不然看到朱古力你又想一想，看到小食你又想一想，一來花費多很多時間，二來最後你可能因為太累而亂買食材回家。
3.制定截止日期
很多人都是Deadline Fighter，不到最後一刻不會下決定。最慘是下決定前還會一直思考，左轉右轉，消耗大量腦力。這個情況在做創作行業的人之中最常見，一直將文案修修改改，可能最後還是用回第一版的文案，但中間已經將自己搞得筋疲力盡，要是沒有死線的話，搞不好想個三、五、七年，還在思考那個「完美的文案」。
4.感到疲累時不做決策
疲累時做的決策，一般不會是最佳選擇。因為當大腦疲累時，意志力下降，往往會希望盡快了事而下了錯的決定。例如部分銷售人員喜歡一直給予客人大量選擇題，務求令客人意志力瓦解，最後買下一堆根本不需要的東西。如果感到當天狀態不好，建議先讓大腦休息，到有精神時再下決定。
