飲食健康，腸胃健康

放屁是正常不過的生理現象，正常人每天大約會放14次屁，排出約500毫升左右的氣體。 但如果傳出臭味或聲響的確令人尷尬，不想放臭屁，有方法可以避免嗎？ 首先我們要了解人為甚麼會放屁，屁之所以會出現有幾個原因，一是我們在吃東西或說話時，吸入空氣所致；二是我們進食後，腸道於消化過程中產生氣體所致。 如果發現自己特別多屁，有機會是以下原因：...