飲食健康，減肥，減脂，聖誕節

年尾節日一個接一個，經常都有食大餐機會。不過美食當前，生蠔、牛扒、紅酒落肚之後，隨時破壞健康減肥大計。想要健康又想開心食大餐，可以怎樣做？ 食大餐前如何準備？...