於減肥路上，最慘的不是戒口，而是吃下「偽健康食物」。面對「邪惡食物」的誘惑時，你還有戒心，懂得拒絕或控制一下份量。但當你面對「偽健康食物」，以為自己正在邁向健康時，實際卻是一步步走向健康陷阱。 甚麼是「偽健康食物」？ 1.水果乾／蔬菜片...
於減肥路上，最慘的不是戒口，而是吃下「偽健康食物」。面對「邪惡食物」的誘惑時，你還有戒心，懂得拒絕或控制一下份量。但當你面對「偽健康食物」，以為自己正在邁向健康時，實際卻是一步步走向健康陷阱。 甚麼是「偽健康食物」？ 1.水果乾／蔬菜片...
