健康資訊 • 熱門 • 飲食健康 如何用食物來管理情緒? 16/08/2024 飲食不僅僅影響體重和身體健康,還對情緒有著深遠的影響。無論是心情低落、思慮過多、煩躁不安,還是疲倦乏力,其實都有特定的食物可以幫助調節情緒。... 更多