醫學研究，運動健康

你有試過「倒後行」（retro walking）嗎？小時候貪得意倒後行的話，總會被父母要求認真向前行。但原來不同醫學研究顯示，倒後行對身體有莫大好處，除了幫助燒脂、減低背痛外，更可以增強記憶力。看完以下幾個關於「倒後行」的好處，你會不會從今天起每天都花點時間倒後行 倒後行的好處 1...