既然縱情飲食會為身體健康帶來負面影響（慢性發炎、衰老、超重、心血管疾病），那麼限制飲食是否可以帶來身體健康？如果每日減少12％熱量攝取（約150卡路里），就可以減磅10％兼降低死亡風險10％至15％，你願意嘗試嗎？ 限制卡路里可以帶來健康長壽...
既然縱情飲食會為身體健康帶來負面影響（慢性發炎、衰老、超重、心血管疾病），那麼限制飲食是否可以帶來身體健康？如果每日減少12％熱量攝取（約150卡路里），就可以減磅10％兼降低死亡風險10％至15％，你願意嘗試嗎？ 限制卡路里可以帶來健康長壽...
