健康資訊 • 熱門 • 運動塑身 研究指跑步前拉筋表現更差 你真的懂得跑步嗎？ 27/09/2023 愈來愈多人喜歡跑步，希望鍛練身體，但為甚麼有人跑完精神爽利，有人卻愈跑愈面青，甚至連飯也吃不下？以下關於跑步的幾個迷思，你懂得解答嗎？ 跑步的四個迷思 1.人人都適合跑步？... 更多
